bh.sinergiasostenible.org
وصفات تقليدية

شوربة كرات اللحم السويدية والمعكرونة

شوربة كرات اللحم السويدية والمعكرونة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


إذا لم يكن هذا وعاءًا مليئًا بالراحة ، فنحن لا نعرف ما هو. وبالطبع ، لم نتجاهل عشبة الشبت الطازجة والتوت البري!المزيد +أقل-

جعل مع

فتات الخبز بروجرسو

1

رطل (80٪ على الأقل) لحم بقري مفروم

1/2

كوب فتات خبز بانكو سادة من بروجرسو ™

1/2

كوب بصل مفروم ناعم

1/2

ملعقة صغيرة فلفل مطحون

1/4

ملعقة صغيرة بهارات مطحونة

1/4

ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون

1/3

ميدالية ذهبية كأس طحين لجميع الأغراض

1

كرتون (32 أونصة) مرق دجاج بروجرسو ™ قليل الصوديوم

2

أكواب كريمة خفق ثقيلة

2 1/2

أكواب نودلز البيض غير المطبوخة (4 أونصات)

1/2

كوب عصير عنب الثعلب

3

ملاعق كبيرة مفروم الأعشاب الطازجة الشبت

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي اللحم البقري ، فتات الخبز ، البصل ، الملح ، الفلفل ، البهارات ، جوزة الطيب ، الحليب والبيض. شكل حوالي 60 كرة لحم (1 بوصة).

  • 2

    في فرن هولندي سعة 5 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. أضف نصف كرات اللحم. يُطهى من 3 إلى 5 دقائق ، مع التحريك برفق من حين لآخر ، حتى يحمر. استخدم ملعقة مثقوبة لإزالة كرات اللحم. كرر مع النصف الآخر من كرات اللحم.

  • 3

    خفض الحرارة إلى متوسطة. أضف الدقيق إلى الفرن الهولندي. طهي لمدة دقيقة مع التحريك من حين لآخر. يضاف المرق وكريمة الخفق. يخفق مع خفقت حتى تصبح ناعمة. سخن حتى الغليان. أضف كرات اللحم والمعكرونة. يُطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج كرات اللحم وتنضج النودلز.

  • 4

    يقسم على 6 أطباق تقديم. يُزين بعشبة عنب الثعلب المحفوظة وحشائش الشبت.

نصائح الخبراء

  • لمزيد من الثراء ، حاول تقديم هذا الحساء الاسكندنافي المزين بقطعة من الكريمة الحامضة.
  • Lingonberry المحفوظة هي بهار حلو غالبًا ما يستخدم في كل من الأطباق الاسكندنافية اللذيذة والحلوة. يمكن العثور عليها في قسم مربى الجيلي في متجر البقالة. يمكن استبدال صلصة التوت البري بمعلبات عنب الثعلب ، إذا رغبت في ذلك.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
720
السعرات الحرارية من الدهون
450
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
50 غ
77%
الدهون المشبعة
29 جرام
143%
الدهون غير المشبعة
2 جرام
الكوليسترول
210 مجم
70%
صوديوم
900 ملجم
38%
البوتاسيوم
320 ملجم
9%
اجمالي الكربوهيدرات
47 جرام
16%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
17 جرام
بروتين
21 جرام
فيتامين أ
30%
30%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
15%
15%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 8 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: ikea كرات اللحمة السويدية الأصلية. كفتة ايكيا


تعليقات:

  1. Elsu

    أعتذر ، لكن ليس لائقًا بما فيه الكفاية. ربما هناك خيارات؟

  2. Bamuro

    ربما انا على خطأ.

  3. Kendrix

    من قال لك؟

  4. Idomeneus

    I would like to encourage you to visit the site where there are many articles on the topic that interests you.

  5. Zohar

    السؤال مثير للاهتمام ، وأنا أيضًا سأشارك في المناقشة. أعلم أنه يمكننا معًا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.

  6. Tulrajas

    هذه الفكرة الرائعة يجب أن تكون عن قصد

  7. Hassun

    ليس من الضروري تجربة كل شيء على التوالي



اكتب رسالة